15 melhores filmes de exercícios de todos os tempos

Os filmes têm o poder de nos inspirar de muitas maneiras diferentes. Levamos muito conosco depois de assistir a um filme, tanto consciente quanto subconscientemente. Esta lição é mais enriquecedora quando nos inspiramos para trazer uma mudança em nossas personalidades. E então, também existem algumas experiências de cinema que nos deixam todos animados para colocar nossos corpos em forma e ficar em forma. Malhar e ficar em forma não é uma tarefa fácil e é preciso força física e mental para conseguir isso. E quem melhor para nos inspirar do que nossos atores favoritos, que se esforçam para 'se encaixar' em um papel ou personagem que se sai bem com a ajuda de grande preparo físico. Se você está procurando por filmes que lhe dêem uma grande inspiração para sair por aí, suar e ficar em forma de corpo, mente e alma, você está no lugar certo. Aqui está a lista dos melhores filmes de fitness de todos os tempos. Você pode assistir a vários desses melhores filmes de exercícios no Netflix, Hulu ou Amazon Prime.

1. Karate Kid (série) e Next Karate Kid (1994)

Agora, quem não gostaria de algumas técnicas de autoproteção em um mundo onde você pode ter que enfrentar valentões? Embora todos possamos esperar que alguém como o Sr. Miyagi venha e nos resgate em tempos de perigo, é sempre bom ter nossas próprias costas e estar preparado. Todas as quatro partes de ‘Karate Kid’ têm um mestre chamado Sr. Miyagi, que ensina seu jovem aluno a sair e enfrentar o mundo com a ajuda do Karate. Este filme tem sido uma grande inspiração para todos os jovens, que já sofreram bullying ou assédio físico, para ficarem em forma e aprenderem Artes marciais ou algumas técnicas físicas de autoproteção. Só para você lembrar, VOCÊ é o seu melhor kit de segurança!

2. Rocky Series

Todos aqueles que cresceram assistindo esta série se inspiraram no Rocky's ( Sylvester Stallone ) resiliência e dedicação. Stallone e sua representação de Rocky eram o símbolo de força física e resistência. A vida pode ser tão desafiadora quanto um oponente no ringue e Rocky foi quem nos lembrou repetidamente que, uma vez que você dá tudo de si, você pode vencer. Sua jornada de um pequeno boxeador a um vencedor de muitos títulos, a um treinador de boxe a um sobrevivente do câncer é inspiradora de muitas maneiras. Rocky Balboa nos mostrou a importância do treino certo, do técnico certo e da nossa vontade pessoal de empurrar e preparar o corpo para as lutas.

3. Chariots of Fire (1981)

PARA drama histórico baseado na história da vida real de dois atletas que participaram das Olimpíadas de 1924, ‘Chariots of Fire’ é um dos mais filmes inspiradores de todos os tempos. Indicado para sete prêmios da Academia, o filme é baseado nos atletas Harold Abrahams e Eric Lidell, que trabalharam anos de preparação e dedicação para conquistar a medalha de ouro. Ambos queriam ganhar o ouro, mas queriam ganhá-lo por razões diferentes. Além da dedicação ao treinamento físico, este filme também é sobre a fé e como ela nos motiva.

4. Into the Wild (1997)

Enquanto 'Na selva' pode ser lembrado por suas questões sobre a vida, dinheiro, sociedade e por seu forte empurrão na introspecção, pode-se também transmitir a mensagem de ficar em forma. O protagonista, Christopher McCandless (interpretado por Emile Hirsch ), atolado nos perturbadores segredos de sua família, desiste de sua vida social usual e sai em desafio, direto para o deserto. Ele está lá fora, sozinho - sem dinheiro; nenhum contato humano por dias; e sem instalações domésticas, exceto uma van de caravana quebrada que ele usa como abrigo. Ele sobrevive com comida limitada; ele arrasta e rema seu barco, caminha por dias e sobrevive a tudo até ser traído por uma baga selvagem! Embora este filme deva ter inspirado tantos de nós a ir para as florestas, fazer nossa própria fogueira, quebrar certas normas e tentar viver com as palavras de alguns filósofos visionários, também deve ter inspirado alguns sobre por que devemos fique em forma em nosso corpo e mente para viver as aventuras da vida. E se não, agora você sabe!

5. Wild (2014)

O próximo nesta lista é ‘Wild’. Este filme é sobre uma mulher chamada Cheryl Strayed (o nome parece simbolizar sua história), interpretada por Reese Witherspoon , que se propõe a caminhar para se redimir um pouco. Ela aceita o desafio de fazer este severo teste de sobrevivência para se reinventar. E ela poderia fazer isso com sucesso por causa de sua coragem e força, tanto interna quanto externamente. Ela se esforça mais contra todos os tipos de testes da natureza e consegue superar todos os desafios. Cheryl suou muito durante sua jornada pela trilha e finalmente está livre de seus demônios depois de chorar aquelas poucas lágrimas preciosas. Agora, se você já partiu em uma aventura para realmente se encontrar, você precisará de coragem e preparo físico.

6. Forrest Gump (1994)

Agora quem não ama 'Forrest Gump' ? Tanto o filme quanto a representação de Gump pelo lendário Tom Hanks são icônicos. Amamos esse personagem por todos os tipos de razões, incluindo sua inocência universalmente adorada e sua maneira incrivelmente bela de perceber a vida. Como público, nos perguntamos como ele sai das situações mais dolorosas com a ajuda de seu talento para correr. Gump é salvo, apreciado, reconhecido porque era bom em corrida. No geral, este filme está repleto de mensagens poderosas, sendo que uma delas é que qualquer pessoa pode alcançar qualquer coisa com o poder combinado de um corpo, mente e alma em forma.

7. Everest (2015)

As pessoas que gostam de ficar ao ar livre, explorar a natureza e suas diferentes maravilhas sabem o quanto é importante para elas se manterem saudáveis ​​para poderem experimentar plenamente a beleza do mundo. 'Everest' é um biográfico, conto de sobrevivência de grupos de expedição que partiram na gigantesca tarefa de escalar o Monte. Everest. Agora, nem todo mundo tem coragem de realizar uma aventura tão assustadora e, também, nem todos podem fazer isso, a menos que treinem sua mente e corpo para isso. Mas, este filme tem sua própria maneira de inspirar as pessoas a se manterem em forma, talvez não para alcançar o cume da montanha mais alta, mas para qualquer outro objetivo que eles tenham visto.

8. Batman Begins (2005) e The Dark Knight Rises (2012)

Este filme não precisa de introdução ou de muito raciocínio sobre o porquê de estar nesta lista, mas sim, ele nos inspira a superar exatamente o que nos impede de realizar qualquer coisa na vida - Medo! De Bruce Wayne ( Christian Bale ) sessões de treinamento extremamente exaustivas com a Liga das Sombras, liderada por Ra’s al Ghul ( Liam Neeson ) em ‘Batman Begins’, nos deixa maravilhados com o personagem. Este filme transmite uma mensagem muito forte sobre o papel do medo e como podemos torná-lo nossa força depois de superá-lo. Esta mensagem é lindamente retratada novamente no 'O Cavaleiro das Trevas Renasce' onde Bruce é capaz de sair do buraco somente depois que ele recupera sua força física e vence seu medo para dar o salto de fé. Essa cena por si só capta a essência da história e nos deixa com a motivação para vencer nossos medos e treinar nosso corpo e mente para fazer o que queremos.

9. 127 horas (2010)

‘127 Hours’ é um drama de sobrevivência horrível baseado nas memórias do montanhista e canionista Aaron Ralston, que fica preso sob uma pedra durante uma caminhada em um dos Canyonlands em Utah. James franco A interpretação de Aron nos inspira a partir em aventuras solo. No entanto, é o infeliz acidente que nos deixa chocados. Mas ele combate a situação muito bem. O filme retrata o mais natural instinto humano de sobrevivência com a maior credibilidade. O simples pensamento de que algo desse tipo realmente aconteceu com um entusiasta da aventura envia um arrepio na espinha, mas também me deixa com uma mensagem importante: Fitness não é importante apenas para desfrutar os presentes da natureza, mas também é crucial quando estamos colocar face a face com uma situação de risco de vida.

10. Suficiente (2002)

A história de um marido abusivo e uma esposa e mãe abusada, que sai para proteger a si mesma e sua filha - isso é o que significa ‘Basta’. Fino ( Jennifer Lopez ) nunca poderia prever coisas ruins acontecendo quando ela se casou com Mitch (Billy Campbell). Mais tarde, é revelado que ele tem um histórico de abuso físico. Este filme pode não ser apreciado criticamente, mas seu enredo transmite uma mensagem simples para o público (especialmente mulheres) - se você quiser se proteger de qualquer tipo de violência, então você deve se equipar de todas as maneiras possíveis, tanto física quanto mentalmente. E ficar em forma é apenas o começo disso.

11. Million Dollar Baby (2004)

Provavelmente um dos melhores filmes já feitos sobre uma relação treinador-trainee, ‘Million Dollar Baby’ é uma joia. Hilary Swank , Clint Eastwood e Morgan Freeman entregar performances inesquecíveis. O filme é um conto trágico de um boxeador amador que se esforça muito para se tornar um grande profissional. Embora nem todos nós possamos querer ou precisar ir ao ringue para lutar por nossas vidas, todos nós temos nossas próprias batalhas a vencer. E este filme inspira você a enfrentar todos esses tipos de batalhas com confiança e coragem.

12. Ex Machina (2014)

Você pode se perguntar como na terra isso filme de ficção científica com base em humanos vs. I.A. inspirar alguém a ficar em forma? Bem, para aqueles de vocês que assistiram, a resposta é - Nathan! (jogado por Oscar Isaac ) Nathan é um jovem cientista gênio que mora sozinho em sua propriedade e tem o hábito de beber álcool. Ele bebe muito freqüentemente e então vai para uma desintoxicação completa. A sequência em que ele fica tão bêbado que desmaia é consequência do clímax do filme. O personagem de Nathan levanta questões sérias sobre até onde alguém pode ir para atingir seu objetivo, mas ele também deixa uma mensagem sobre a necessidade de desintoxicação, malhar e preparação física para aqueles que desejam realizar um sonho de longo prazo. O filme pode ou não ter a intenção de ensinar isso, mas pode-se aprender sobre a importância de uma mente afiada, um corpo saudável e boas intenções para realizar grandes coisas com o filme.

13. Fifty Shades of Grey (2015) e Fifty Shades Darker (2017)

Existem dois tipos de pessoas lá fora - pessoas que amam este filme e pessoas que não. Não importa o tipo de pessoa que você seja, provavelmente você sabe do que se trata este filme. Mas preparação física? Bem, sim! Baseado em uma erótica romântica de E.L. James, este filme o fará constantemente pensar sobre tudo o que é físico: dinheiro, tecnologia, atração física, etc. O filme abre com o protagonista Christian Grey (Jamie Dornan) correndo e suas atividades físicas continuam a intrigar o público. Ambos os personagens parecem perfeitos na tela e embora isso possa ser o resultado de um treinamento longo e rigoroso e da ajuda de alguns técnicos, ainda nos inspira a ter um corpo em forma. Anna ( Dakota Johnson ) fica boquiaberto com Christian enquanto ele mostra suas habilidades de treino atlético e essa cena por si só é boa o suficiente para alguns se entregarem a algum tipo de exercício.

14. Step Up (série)

Agora, malhar e ficar em forma não pode ser alcançado apenas por meio de esportes ou exercícios. Existem outras maneiras agradáveis ​​de perder aquele peso extra que o incomoda. Sim, estou falando sobre dança. A série ‘Step Up’ tem entretido os amantes da dança por meio de telas em todo o mundo há anos. Esses filmes deram à dança um passo à frente no mundo do cinema e continuam a inspirar muitos de nós a manter a forma. É uma série de filmes maravilhosamente esclarecedora e divertida que precisa ser assistida e experimentada.

15. Sexo e a cidade (Parte 1 e 2)

Este filme em duas partes é sobre a história de quatro amigos que percorreram um longo caminho na vida e na amizade. Eles com certeza sabem como viver a vida, amar seus homens e também ter uma aparência incrível enquanto fazem tudo isso em seus 40 anos - e até mesmo aos 50! Agora, olhando para as quatro protagonistas desta série de filmes, que é baseada no HBO Série de TV com o mesmo nome que é novamente baseada no romance de Candace Bushnell com o mesmo nome - a maioria das mulheres gostaria de parecer e se sentir tão jovem nessa idade. Quem já acompanhou esta série anterior sabe quantas vezes Carrie, Samantha, Charlotte e Miranda são vistas fazendo Yoga, Pilates, Aeróbica ou simplesmente Jogging. Charlotte York, em particular, tem sido uma inspiração quando se trata da importância de uma corrida matinal. Na época em que não há escassez de meios artificiais para parecer mais jovem ou mais magro, ainda acredito em seguir o velho caminho orgânico para a boa forma.