Jake Gyllenhaal aprendeu boxe para canhoto? Ele Ganhou Peso?
de Antoine Fuqua filme esportivo ‘Southpaw’ gira em torno de Billy “The Great” Hope, um campeão de boxe invicto, cujo mundo desmorona quando sua esposa Maureen Hope morre. Billy se inclina para a angústia e acaba mal para voltar ao ringue. Enquanto lida com a separação de sua filha Leila, que é internada no serviço de proteção à criança, Billy conhece um treinador chamado Titus “Tick” Wills, que o ajuda a ganhar tudo o que perde após a morte de Maureen. Jake Gyllenhaal estrela como o boxeador cativante no filme de boxe , fazendo-nos pensar se o ator teria aprendido o esporte para interpretar o intrigante personagem. Se você está interessado no mesmo, deixe-nos ser seu aliado!
Jake Gyllenhaal aprendeu boxe?
Sim, Jake Gyllenhaal aprendeu boxe para 'Southpaw'. Após ingressar no elenco do filme, Gyllenhaal tornou-se discípulo de um dos renomados treinadores de boxe Terry Claybon, sem nenhum conhecimento formal do esporte. Claybon teve que começar do básico com Gyllenhaal. A agenda de treinos que Claybon concebeu para Gyllenhaal fez com que o ator se comprometesse com o esporte por seis meses. “Gyllenhaal não teve nenhum dia de folga, treinando sete dias por semana durante seis meses. Treinávamos três horas da manhã, três horas da tarde, seis horas no total por dia, sete dias por semana ”, disse o treinador E! “Tudo o que fizemos no treinamento foi como se ele estivesse em uma luta de boxe profissional”, acrescentou Claybon.
Claybon treinou Gyllenhaal em exercícios de footwork, socos e sparring. Como uma das coisas mais importantes que Tick Wills ensina a Billy Hope é a defesa, Claybon também teve que dar atenção especial a ela. “A coisa mais importante em que trabalhamos com Jake foi sua defesa, porque se um lutador tem uma boa defesa, ele pode se proteger”, acrescentou Claybon no E! entrevista. Além disso, 1.000 abdominais, 100 flexões, 100 mergulhos, 2 séries de 100 agachamentos, pular corda e uma corrida de 13 quilômetros ajudaram Gyllenhaal a se transformar em um boxeador implacável. Ele treinou com destaque no Floyd 'Money' Mayweather's Mayweather Boxing Club, localizado em Las Vegas, e no Church Street Boxing Gym, localizado na cidade de Nova York.
Claybon ficou satisfeito com o resultado do treinamento de Gyllenhaal. “[…] quando você vê as cenas de luta no filme, você vai dizer: 'Nossa, ele [Gyllenhaal] se transformou! Ele se parece com um boxeador, luta como um boxeador.' Treinamos Jake como um boxeador e seu corpo se desenvolveu dessa maneira ”, disse Claybon Pessoas . Embora o ator tenha treinado com um dos melhores do ramo, não foi fácil para Gyllenhaal. “Eu o vi [Gyllenhaal] vomitar na academia e quase desmaiar. Eu o vi levar golpes, tiros nas costelas, ser derrubado. Ele levou socos e estava inchado pra valer. Eu observaria para ver se ele pararia ou cairia. Ele continuaria. Eu empurrei Jake para a borda e ele foi lá comigo ”, disse Fuqua AQUELE .
O período de treinamento de seis meses ajudou Gyllenhaal a entrar no ringue como Billy Hope sem um dublê durante as filmagens. “Não houve dublê. Ele [Gyllenhaal] filmou todas as cenas de boxe sozinho. Ele não apenas estava realmente lá, como estava ligando para fazer mais ”, acrescentou Fuqua à EW.
Jake Gyllenhaal ganhou peso?
Jake Gyllenhaal se juntou a 'Southpaw' depois de supostamente perder trinta libras por interpretar Louis 'Lou' Bloom em ' Noturno . ' Assim, ganhar peso era uma necessidade para o ator interpretar um boxeador bem construído. “Ele [Gyllenhaal] ganhou 15 libras. de músculos ”, revelou Claybon na mesma entrevista à People. Mas para ganhar peso, Gyllenhaal teve que seguir uma dieta rigorosa que não incluía nada frito. “Meu visual realmente veio da minha dieta. Nutricionalmente, era de 6 a 7 refeições por dia, comendo a cada três horas ou mais - geralmente para abastecer minha próxima sessão e recuperar minha energia da sessão anterior ”, disse o ator bodybuilding.com
“Minha dieta consistia em muitos ovos, frango, peixe, banana, maçã, amêndoa, cacau, passas, goji berry, pão de centeio, macarrão, cuscuz e batata, e muitos vegetais cozidos no vapor e salada: abacate, tomate, brócolis , e outras folhas verde-escuras. Nada foi frito e tudo foi o mais natural possível. Eu beberia bastante água durante o dia também. Em termos de suplementos, havia vitamina D3 e vitamina C, e também shakes de proteína”, acrescentou Gyllenhaal.